Bukan tergolong benda yang mahal dan sulit dicari, apa saja makanan dan minuman yang bisa bantu meningkatkan fungsi kerja otakmu?
- Jul 13, 2018
WowKeren - Gampang sekali ditemukan sehari-hari, air putih menjadi minuman yang wajib kamu konsumsi jika ingin lebih cerdas. Menurut laporan, para ahli sepakat bahwa penyebab terbesara dair kehilangan ingatan adalah karena dehidrasi. Jadi, sesuatu yang sederhana seperti minum segelas air saja dapat meningkatkan fungsi kerja otakmu secara dramatis.
Sebuah penelitian kecil Ohio University menemukan bahwa orang yang tubuhnya terhidrasi dengan baik bisa mendapatkan skor yang jauh lebih baik pada saat tes kemampuan otak. Hal itu berbeda dengan mereka yang tidak cukup minum air. Jadi, mulai sekarang, tingkatkan kebiasaanmu minum air putih, ya.
(wk/silm)
