Bukan tergolong benda yang mahal dan sulit dicari, apa saja makanan dan minuman yang bisa bantu meningkatkan fungsi kerja otakmu?
- Jul 13, 2018
WowKeren - Jika mendengar bayam, kamu mungkin akan teringat dengan serial kartun "Popeye". Tokoh tersebut selalu memakan bayam untuk meningkatkan kekuatannya. Akan tetapi, ternyata bayam juga bisa sekaligus untuk meningkatkan fungsi kerja otak.
Sebuah penelitian di Harvard Medical School yang diikuti oleh 13 ribu wanita selama 25 tahun menemukan bahwa peningkatan asupan sayuran baik untuk fungsi otak. Penelitian tersebut menemukan bahwa sayuran termasuk bayam bisa dikaitkan dengan penurunan tingakat penurunan kognitif dan usia otak yang diturunkan hingga satu atau dua tahun.
(wk/silm)
