Alpukat merupakan buah yang enak dan rupanya punya banyak manfaat bagi tubuh lho. Apa saja ya?
- Jul 9, 2018
WowKeren - Kandungan lemak sehat dalam alpukat rupanya tidak hanya membantu menurunkan berat badan. Lemak sehat tersebut bermanfaat juga untuk menurunkan kadar kolestrol jahat di dalam tubuh.
Seorang pakar kesehatan, Penny Kris Etherton menerangkan bahwa mengonsumsi buah alpukat dapat membuat kadar kolestrol menurun hingga 13,5 mg/dL. Hal tersebut berarti, pembuluh darah akan bersih sehingga resiko terkena penyakit jantung pun menurun dengan signifikan.
(wk/nris)