Berenang tidak sekedar kegiatan yang menyenangkan, tapi juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Mau tahu apa saja itu? Simak informasi selengkapnya berikut ini.
- Sep 12, 2019
WowKeren - Mungkin belum banyak yang tahu jika berenang secara rutin juga bisa meningkatkan kecerdasan seseorang. Kenapa demikian? Sebab renang bisa meningkatkan fungsi memori dan kemampuan berpikir seseorang. Berenang dapat mengurangi peradangan dan resistensi insulin di otak dengan membangun pertumbuhan sel otak baru.
Menurut studi di Journal of Physiology, aliran darah ke otak akan meningkat hingga 14 persen ketika seorang pria menceburkan tubuhnya di air hingga batas jantung. Para peneliti tersebut mengatakan bahwa tekanan air di rongga dada berhubungan dengan hal itu.
Demikian delapan manfaat berenang untuk kesehatan yang telah tim WowKeren rangkum untuk kalian. Simak juga artikel ini untuk mengetahui kebiasaan sepele yang mungkin sering kamu lakukan saat menstruasi yang bisa membahayakan kesehatan. Selain itu, kamu juga bisa mengetahui bahaya minum sambil berdiri dengan menyimak artikel ini.
(wk/eval)
