Minum kopi dengan cara yang salah dan berlebihan dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Untuk menghindari itu, ada beberapa cara yang bisa kamu terapkan agar bisa mengkonsumsi kopi dengan lebih sehat.
- Oct 3, 2019
WowKeren - Saat menyeduh kopi kita biasanya menggunakan air panas yang telah direbus sebelumnya. Meski demikian, usahakan untuk menyaring air terlebih dahulu agar benar-benar terjaga kebersihannya.
Selain itu, gunakan juga kertas filter untuk menyaring kopi. Hal ini dimaksudkan untuk menghindari zat-zat berbahaya yang ada di dalamnya, seperti zat kafestol dan kahweol yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Dengan demikian, kita bisa menjaga kandungan kafein dan antioksidan yang ada di dalamnya.
(wk/eval)