Olahraga
Lifestyle

Meskipun cuma di rumah saja, kalian masih bisa melakukan beragam kegiatan menarik untuk mengatasi rasa bosan. Beberapa kegiatan seru ini bisa kalian lakukan di rumah baik bersama keluarga atau sendirian saja.

WowKeren - Meski sedang puasa, namun hal itu bukan alasan kalian malas-malasan dalam berolahraga. Kalian masih tetap bisa olahraga di bulan Ramadan ini. Tujuannya supaya tubuh tetap sehat dan tidak mudah sakit. Pilih kegiatan olahraga yang lebih mudah dan santai dilakukan di rumah.

Waktu satu jam sebelum berbuka dianggap tepat karena suasana tidak terlalu panas. Anda bisa melakukan jogging ringan atau stretching di rumah saja. Kalian juga bisa mencoba yoga atau work out untuk mengencangkan otot-otot tubuh.

(wk/putr)

Follow Berita WowKeren.com di Google News

You can share this post!

Rekomendasi Artikel
Berita Terkait