Menyehatkan Tulang
Health

Selain rasanya yang nikmat, melon juga memiliki banyak nilai gizi loh. Karena kadungan gizi yang melimpah ini, tak heran jika melon memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Penasaran apa saja?

WowKeren - Melon juga diketahui mengandung folat, vitamin K, dan magnesium yang terbukti mampu menguatkan tulang. Folat, misalnya, dapat menghancurkan enzim homosistin yang dapat mengurangi kepadatan tulang jika terkadung terlalu banyak di dalam tubuh.

Sementara vitamin K pada melon dapat meningkatkan produksi protein dalam tulang yang disebut osteokalsin. Melon juga mengandung nutrisi lain yang juga dibutuhkan oleh tulang, seperti kalsium, fosfor, dan zinc, tapi jumlahnya sangat kecil.

(wk/putr)

Follow Berita WowKeren.com di Google News

You can share this post!

Rekomendasi Artikel
Berita Terkait