Selain rasanya yang nikmat, melon juga memiliki banyak nilai gizi loh. Karena kadungan gizi yang melimpah ini, tak heran jika melon memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Penasaran apa saja?
- May 20, 2020
WowKeren - Meski memiliki rasa yang manis, namun melon justru berguna untuk menormalkan gula darah. Konsumsi melon secara rutin terbukti mampu menjaga kadar gula darah tetap normal. Bahkan, kalian memiliki peluang terhindari dari diabetes 12 persen lebih besar dibanding orang yang jarang makan buah melon.
Memang, karbohidrat dalam melon dapat meningkatkan kadar gula darah sementara. Namun kandungan serat dan nutrisi lain di dalam buah melon mampu menjaga kadar gula darah kalian tetap normal dalam jangka panjang.
(wk/putr)