Buah bit atau akar tanaman bit adalah sejenis umbi-umbian yang diklaim memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tapi ternyata, manfaat buah bit tak hanya berhenti sampai di situ saja loh.
- Jun 29, 2020
WowKeren - Buah bit sendiri diketahui memiliki kandungan karbohidrat cukup tinggi, tetapi kandungan kalori yang ada pada buah bit ini cukup rendah loh. Alasan itulah yang menyebabkan buah bit ini bisa membantu kalian untuk meningkatkan energi dan juga menjaga stamina pada tubuh.
Bukan hanya karena rendah kalori yang menyebabkan buah bit ini baik untuk tubuh. Akan tetapi kandungan vitamin C pun mampu untuk menjaga kekebalan tubuh. Jika rutin mengkonsumsi buah bit, sistem kekebalan dan stamina tubuh pun akan meningkat dan juga stabil.
(wk/putr)
