Rasa nyeri hingga kram perut ini sebenarnya bisa dihilangkan dengan obat-obatan. Namun jika tak ingin menggunakan obat-obatan, sebenarnya masih banyak perawatan rumahan lain yang bisa dilakukan.
- Jul 7, 2020
WowKeren - Kompres air hangat bagian yang sakit menjadi hal yang klasik namun ampuh. Menempelkan handuk hangat atau botol berisi air hangat ke area perut yang kram selain meredakan rasa sakit, juga bisa membuat kalian lebih rileks. Panas yang dihantarkan ke perut dapat mengendurkan otot dan meredakan kram.
Selain itu, panas membantu otot rahim dan organ di sekitarnya rileks yang otomatis meredakan kram dan ketidaknyamanan. Kalian juga dapat menempatkan bantal pemanas di punggung bawah untuk menghilangkan sakit punggung. Kalian bisa berendam dalam air hangat yang membantu mengendurkan otot-otot di perut, punggung, dan kaki. Namun jangan terlalu lama ya.
(wk/putr)
