Mengatasi kecanduan memang tak mudah. Pecandu harus secara bertahap mengurangi jumlah rokok yang diisap setiap harinya. Selain itu beberapa makanan juga bisa membantu untuk mengatasi kecanduan.
- Aug 6, 2020
WowKeren - Selain bergizi, kacang-kacangan bisa dijadikan camilan untuk menghilangkan kecanduan merokok. Kacang yang kaya akan serat, seperti kacang polong, kacang merah atau kacang kedelai, dapat membuat kalian tetap kenyang.
Mengonsumsi kacang sebagai camilan akan membantu mengalihkan perhatian dari keinginan untuk merokok, tanpa membuat berat badan kalian bertambah. Namun, pastikan kacang yang kamu konsumsi tidak mengandung banyak garam atau penyedap rasa. Selain itu, pastikan juga kacang tidak diolah dengan cara digoreng ya.
(wk/putr)