Blue light ini sebenarnya memiliki banyak manfaat jika dimanfaatkan dalam jumlah tertentu. Namun, blue light ini akan menjadi hal berbahaya bagi kesehatan jika kalian terlalu sering terkena paparannya.
- Sep 17, 2020
WowKeren - Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang tingkat melatoninnya ditekan dan jam tubuhnya dikacaukan oleh paparan sinar biru rentan terhadap depresi.Kurangnya hormon melatonin akan membuat kalian susah tidur. Kurang tidur dalam jangka waktu yang panjang tidak boleh dianggap remeh. Ini karena dapat menyebabkan berbagai masalah lain misalnya gangguan kesehatan fisik hingga depresi.
Kalian bisa mencoba mengintip artikel ini untuk mengetahui beberapa tips menjaga mata anak agar tetap sehat hingga dewasa. Intip juga artikel ini agar kalian bisa mendapatkan tips tidur yang berkualitas.
(wk/putr)
