Tidur dengan memeluk guling tidak hanya menimbulkan rasa nyaman, namun juga memberi banyak manfaat kesehatan. Penasaran apa saja itu? Simak informasi lengkapnya berikut ini.
- Sep 26, 2020
WowKeren - Meski terkesan sepele, tidur dengan memeluk guling ternyata bisa membuat postur tubuh menjadi lebih baik. Hal ini didasarkan pada penelitian yang dilakukan pada perempuan yang memiliki kebiasaan tidur dengan memeluk guling. Penelitian tersebut menyebutkan bahwa posisi tidur miring dengan memeluk guling dapat membuat tulang punggung tetap lurus dan memperbaiki postur tubuh.
Selain itu, guling juga dapat menghilangkan ketegangan pada leher karena bisa membuat otot menjadi lebih rileks. Yang tak kalah menarik, kebiasaan satu ini juga dapat mencegah tubuh keseleo saat tidur loh!
(wk/eval)
