Kubis
Health

Salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan ginjal adalah dengan mengkonsumsi berbagai makanan bernutrisi. Berikut ini beberapa contohnya.

WowKeren - Kubis merupakan salah satu jenis sayuran dengan kandungan gizi yang lengkap. Sayuran satu ini mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas berbahaya di dalam tubuh, sehingga dapat mengurangi risiko terjadinya kanker, penyakit kardiovaskular dan disfungsi ginjal. Selain itu, kandungan serat pada kubis yang cukup tinggi juga dapat melancarkan pencernaan sehingga ginjal dapat menjalankan fungsinya dengan baik.

Yang tak kalah menarik, kubis juga mengandung beberapa jenis fitokimia seperti sulforaphane yang dapat mencegah dan menghentikan pertumbuhan alami kanker pada kolon, prostat, kandung kemih, payudara, ovarium dan paru-paru. Karena itulah sebaiknya mulai tambahkan kubis dalam menu keseharian Anda.

(wk/eval)

Follow Berita WowKeren.com di Google News

You can share this post!

Rekomendasi Artikel
Berita Terkait
Berita Terbaru