Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meredakan nyeri punggung yang muncul setelah melahirkan. Penasaran apa saja itu? Simak informasi lengkapnya berikut ini.
- Nov 27, 2020
WowKeren - Seperti yang dijelaskan sebelumnya, posisi menyusui yang salah bisa menjadi penyebab munculnya nyeri punggung. Untuk itu, sebaiknya perhatikan posisi menyusui agar Anda dapat memberikan ASI bagi si kecil tanpa harus merasakan efek menyakitkan setelahnya.
Saat menyusui, usahakan untuk duduk di kursi yang memiliki sandaran lengan dan gunakan bantal sebagai penyangga punggung dengan posisi kaki menyentuh lantai. Dengan begitu, Anda dapat meminimalisir rasa tidak nyaman karena sakit punggung.
(wk/eval)
