Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meredakan nyeri punggung yang muncul setelah melahirkan. Penasaran apa saja itu? Simak informasi lengkapnya berikut ini.
- Nov 27, 2020
WowKeren - Jika dokter mengizinkan dan kondisinya memungkinkan, Anda juga bisa mandi dengan air hangat untuk meredakan nyeri punggung. Air hangat dapat membuat otot dan ligamen yang tegang menjadi lebih rileks, sehingga nyeri punggung yang Anda rasakan dapat mereda.
Namun jika kondisi Anda tidak memungkinkan untuk mandi, sebaiknya kompres tubuh dengan air hangat. Sebelum itu, Anda harus melapisi punggung terlebih dahulu menggunakan kain yang lembut. Dan jika sedang senggang, sebaiknya letakkan botol berisi air hangat di punggung untuk meredakan rasa nyeri.
(wk/eval)
