Rina Gunawan menjadi salah satu selebriti yang sukses menjalani program diet. Rina Gunawan pun sukses menghilangkan 30 kg berat badannya saat menjalani diet selama pandemi Covid-19.
- Amelia Nur Fatimah
- Senin, 25 Januari 2021 - 09:45 WIB
WowKeren - Di masa pandemi Covid-19, banyak selebriti Tanah Air yang khawatir tentang berat badan mereka yang bertambah. Karena hal itu pula, banyak di antara para selebriti yang akhirnya memutuskan untuk melakukan diet. Salah satunya adalah presenter sekaligus wirausahawan, Rina Gunawan.
RIna bahkan berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 30 kilogram dalam waktu 5 bulan selama pandemi Covid-19 melanda Indonesia. Istri Teddy Syah ini menyebut bahwa dirinya melakukan diet online selama pandemi. Hal itu diungkap Rina Gunawan dalam tayangan "Brownis".
"Teteh itu kan Maret lockdown, dekem terus di rumah. Itu beratnya sampai 103 kilogram. Terus diajakin diet. diet online lewat handphone sebenarnya. Aku ngikutin, edukasi segala macam, Teteh pelajarin banget," ujar Rina Gunawan. "Akhirnya dua bulan turun 17 kilogram, tiga bulan 23 kilogram, lalu empat bulan turun 28 kilogram. Lima bulan turun 30 kilogram."
Selama diet, perempuan berusia 46 tahun ini menghindari sejumlah makanan tertentu. Dalam sehari, dia mengaku tetap makan lima kali.
"Teteh jujur minum air putihnya banyak banget. Terus meal plannya lima kali. Makan sehari lima kali. Pagi-pagi sarapan. Dulu minum air putih dari enam persen dari berat badan. Jadi enam liter teteh minum sehari. Teteh bener-bener nggak makan minyak, santan, terigu," jelasnya.
Rina Gunawan juga membeberkan motivasi terbesarnya melakukan diet. Salah satunya, Rina mengaku ingin hidup sehat sampai anak-anaknya menikah.
"Teteh sudah kegemukan, ibadah juga teteh nggak enak banget. Apalagi teteh bergerak di bidang wedding kan jadi capek banget sampai pagi malam. Yang pasti, teteh pengin banget melihat anak teteh menikah, dan teteh ada di atas pelaminan. Coba kalau teteh nggak sehat. Jadi buat sehat itu harus ubah mindset," ungkapnya.
Semenjak berat badannya turun, Rina pun merasakan dampak positif. Rina mengaku tidak gampang lelah seperti dulu saat masih gemuk. "Sekarang badan enteng banget. Asalnya teteh kalau salat duduk. Kalau jalan udah capek, naik tangga susah banget," pungkas Rina.
(wk/amel)
