Selain kaya nutrisi dan menyehatkan, jus buah dan sayuran mudah dibuat. Banyak sayur dan buah yang bisa kamu jadikan sebagai opsi sehingga tak akan merasa bosan.
- Feb 27, 2021
WowKeren - Kale adalah sayuran yang termasuk keluarga kubis. Segudang manfaat yang dimilikinya membuat kale termasuk ke dalam superfood. Menambahkan kale sebagai daftar bahan jus sehatmu adalah pilihan tepat untuk mendapatkan asupan vitamin K yang cukup.
Cuci bersih dua lembar daun kale, segenggam daun peterseli, satu buah apel, dua lemon, dan selada secukupnya. Kupas dan cincang kecil-kecil lalu masukkan ke dalam juicer. Tuang ke dalam gelas dan segera nikmati selagi masih segar.
(wk/zodi)
