Bagi sebagian orang, puasa mungkin bisa bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan karena asupan makanan menjadi berkurang. Namun lebih dari itu, puasa memiliki manfaat lain.
- Apr 3, 2021
WowKeren - Selain bagus untuk 'membersihkan' diri secara spiritual, puasa Ramadan juga mampu mengeluarkan racun dalam artian sebenarnya dari tubuh. Puasa artinya kamu akan menahan untuk tidak makan dan minum adalah kurun waktu tertentu. Kondisi ini akan memberikan kesempatan pada tubuh untuk mendetoksifikasi sistem pencernaan.
Ketika tubuh mulai menggunakan cadangan lemak untuk menghasilkan energi, di saat yang sama aktivitas ini juga akan membakar racun berbahaya yang mungkin ada di timbunan lemak selama ini. Pembersihan tubuh ini ini akan menjadi awal yang baik untuk mengubah gaya hidup yang secara konsisten lebih sehat.
(wk/zodi)
