Tak hanya melalui media sosial, iklan di majalah maupun situs web populer ada kalanya juga memaparkan informasi tentang gizi dan kesehatan yang mungkin tidak sepenuhnya benar.
- Apr 6, 2021
WowKeren - Smoothie dan jus memang menjadi opsi baik ketika kamu mencari asupan makanan kaya nutrisi. Jus buah atau smoothie yang juga turut menyertakan sayuran tentu bisa menjadi sumber vitamin dan mineral serta antioksidan yang sangat baik untuk tubuh. Namun ingat, hal ini berlaku jika jus tersebut kamu buat sendiri di rumah.
Sebagian besar jus dan smoothie yang dijual di toko-toko sudah dikemas dengan tambahan gula dan kalori. Jika dikonsumsi berlebihan justru dapat memicu penambahan berat badan dan masalah kesehatan lain. Untuk rekomendasi jus yang sehat, kamu bisa membuatnya sendiri di rumah dengan resep ini.
(wk/zodi)