Sebagian masyarakat belum memahami arti Healing sesungguhnya. Nah, berikut beberapa cara Healing yang tepat guna memulihkan luka batin atau trauma masa lalu.
- Apr 6, 2022
WowKeren - Saat melakukan proses healing, penting untuk memahami keadaan emosi. Contohnya, seseorang diperbolehkan menangis agar emosi lebih tenang. Namun, dr. Aisah Dahlan mengimbau agar kesedihan dan emosi negatif tak berlarut-larut disimpan.
"Kita perlu memahami keadaan emosi kita. Boleh kok nangis karena sedih, kesal, marah atau menyesal, boleh kok. Air mata diciptakan untuk membasuh luka. Tapi setelah itu cepat-cepat merespons emosi negatif tersebut, itu perbedaannya. Ada orang yang berlama-lama di emosi negatif akhirnya gak sembuh-sembuh lukanya," kata dr. Aisah Dahlan.
(wk/Sisi)
