Stres merupakan cara tubuh untuk menanggapi jenis tuntutan, ancaman atau tekanan apapun. Penyakit satu ini tidak dapat disepelekan lantaran akan menyebabkan penyakit berbahaya lainnya.
- May 9, 2019
WowKeren - Peningkatan hormon korsitol ketika stres mampu meningkatkan nafsu makan dan memicu keinginan mengonsumsi makanan manis juga berlemak. Hal ini yang akan membuat kalian mengalami kenaikan berat badan, parahnya adalah obesitas. Tubuh akan lebih banyak menyimpan lemaik, terutama pada bagian perut.
Untuk mencegah obesitas terjadi, kalian dapat mengurangi stres dengan cara lain, selain makan. Selain itu, coba konsumsi makanan penghilang stres yang tidak akan menyebabkan kelebihan berat badan. Misalnya, jeruk, yogurt, oatmeal, salmon, kedelai dan masih banyak lagi. Selengkapnya simak di sini.
(wk/nris)
