Untuk mempercepat proses pemulihan setelah melahirkan secara caesar, ada beberapa hal yang sebaiknya dihindari ibu. Penasaran apa saja itu? Simak informasi lengkapnya berikut ini.
- Jul 14, 2020
WowKeren - Sebagian ibu akan mengalami sembelit dalam satu atau dua minggu setelah menjalani operasi caesar. Agar kondisi ini tak semakin parah, sebaiknya hindari mengkonsumsi makanan yang bisa memicu sembelit dalam jumlah besar. Seperti cokelat, pisang, teh, sosis dan daging sapi.
Sebaiknya Anda mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi serat. Seperti gandum, oat, nasi merah, pepaya, pir dan sayuran hijau untuk memperlancar buang air besar. Selain itu, iringi dengan memperbanyak konsumsi air putih setiap harinya.
(wk/eval)
