Cokelat rupanya tak hanya enak tetapi juga memiliki segudang manfaat. Mau tahu apa saja?
- Jul 11, 2018
WowKeren - Cokelat dapat memainkan peran dalam mengurangi resistenti insulin sekaligus menjaga kadar gula darah. Sebuah studi menemukan cokelat dapat menurunkan berat badan. Seseorang yang mengonsumsi 30 gram atau lebih cokelat dalam 4-8 minggu dapat mencapai Berat Massa Index (BMI) yang sehat.
Beberapa zat di dalam cokelat bisa mempercepat metabolisme tubuh. Epicatechin, salah satu senyawa kimiawi yang terdapat pada cocoa, terbukti bisa meningkatkan jumlah mitokondria yang merupakan tempat berlangsungnya respirasi sel, metabolisme asam lemak dan penghasil energi.
(wk/nris)
