Selain lebih rendah kalori, bahan-bahan alami pengganti gula ini juga diketahui mengandung zat-zat lain yang bermanfaat bagi tubuh.
- Jul 23, 2018
WowKeren - Bahan alami selanjutnya yang bisa kamu jadikan untuk pengganti gula adalah Applesauce atau saus apel. Saus apel alami hanya memiliki 120 kalori per kemasan, sedangkan dengan jumlah yang sama, gula bisa memiliki 774 kalori. Banyak sekali kan perbedaannya?
Saus apel merupakan sumber serat yang baik dan mengandung sejumlah vitamin dan mineral yang bermanfaat. Saus apel mengandung vitamin C dan kalium. Kandungan seratnya membantumu merasa kenyang dan menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan konstipasi.
(wk/silm)
