7 makanan ini dianggap mampu untuk menyelesaikan masalah susah buang air besar. Mau tahu?
- Aug 22, 2018
WowKeren - Mencari obat yang mudah dan murah untuk mengatasi sembelit? Air putih adalah jawaban yang tepat. Karena mengonsumsi serat saja tidak cukup, pencernaan juga membutuhkan bantuan dari air putih untuk melancarkan keluarnya kotoran dari dalam tubuh.
Makan banyak serat tanpa air putih malah akan membuat sembelit makin parah. Pasalnya, serat jadi tidak bisa bergerak dengan baik jika tubuh kekurangan air. Feses juga akan keras karena tidak ada kandungan air yang cukup untuk diserap oleh usus besar.
(wk/nris)
