Diet tidak sehat akan menimbulkan banyak masalah pada tubuh, ketahui di sini.
- Nov 17, 2018
WowKeren - Ketika kalian tidak mendapatkan asupan makanan yang cukup maka pencernaan juga akan terganggu. Apalagi jika menggantikan karbohidrat dengan protein dan lemak, hal ini membuat asupan serat berkurang dan susah buang air besar alias sembelit.
Saat feses terlalu encer atau mengalami sembelit, itu tandanya bahwa kalian harus segera mengganti metode diet. Asupan karbohidrat boleh dikurangi atau diganti dengan yang lebih baik, namun tidak boleh dipangkas dalam jumlah besar sekaligus.
(wk/nris)
