Perlu kalian tahu bahwa lembur sangat lekat dengan gaya hidup yang tidak sehat. Misalnya begadang, makan telat, mengonsumsi kopi berlebihan, jarang bergerak dan masih banyak lagi.
- Jun 21, 2019
WowKeren - Sering lembur akan membuat kalian mudah terjangkit stres. Untuk mengendalikan stres, kalian dapat melakukan kegiatan seperti meluangkan waktu bersama keluarga, melakukan hobi dan berolahraga. Jaga keseimbangan kesehatan mental kalian, ya.
Nah, untuk mengatasi stres, kalian dapat menggunakan aroma terapi yang dapat menenangkan pikiran. Simak di sini. Simak pula tanda-tanda kalian tengah mengalami stres berat di sini.
(wk/nris)
