Di era modern ini banyak sekali aplikasi yang bisa kalian manfaatkan untuk menghilangkan stres. Aplikasi ini biasanya menjadi ajang konsultasi dengan ahli atau sekedar membantu kalian relaksasi saja.
- Aug 21, 2019
WowKeren - Salah satu aplikasi yang bisa mengatasi stres kalian adalah T2 Mood Tracker. Sesuai namanya, merupakan aplikasi pelacak suasana hati yang klasik tapi cukup manjur. Aplikasi ini dikembangkan oleh National Center for Telehealth & Technology Amerika.
Awalnya, aplikasi ini tercipta untuk membantu orang-orang militer dalam memantau kesehatan emosionalnya. Beberapa kali dalam sehari, aplikasi ini akan meminta kalian untuk menilai keadaan emosi. Nah dari situ, kalian akan mendapatkan grafik untuk mengetahui kecenderungan mental masing-masing setiap harinya.
(wk/putr)
