Sarapan berguna untuk mengembalikan energi setelah tidur malam yang panjang dan menyebabkan perut menjadi kosong. Kebiasaan sarapan pagi juga bisa membuat lebih fokus dan produktif.
- Sep 26, 2020
WowKeren - Pisang merupakan salah satu buah yang kaya akan karbohidrat. Maka tak heran jika banyak orang yang menggunakan pisang sebagai menu sarapan. Hal tersebut dikarenakan pisang memiliki jumlah kalori yang cukup tinggi, maka dengan mengonsumsinya di pagi hari maka bisa menyuplai energi pada tubuh untuk melakukan aktivitas sepanjang hari.
Selain itu, pisang juga memiliki segudang manfaat baik bagi kesehatan tubuh seseorang. Misalnya, untuk perawatan kulit dan kecantikan, sehingga banyak terapi yang menggunakan buah ini sebagai metode bahan dasarnya. Namun pastikan juga kalian memenuhi asupan gizi lain saat sarapan ya.
(wk/putr)