Saat bayi memasuki usia enam bulan, orangtua dianjurkan untuk memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) guna mendukung tumbuh kembangnya. Berkaitan dengan ini, tim WowKeren akan memberikan beberapa rekomendasi menu sehat yang cocok untuk bayi Anda.
- Nov 12, 2020
WowKeren - Menu bergizi lainnya yang bisa Anda berikan pada si kecil untuk MPASI adalah puree brokoli, kentang dan kaldu ikan. Brokoli adalah makanan sehat yang mengandung mineral, serat dan antioksidan. Kentang kaya akan potasium yang dapat menjaga tekanan darah tetap stabil. Sedangkan kaldu ikan mengandung mineral, vitamin, kolagen dan gelatin yang berkhasiat baik untuk tubuh si kecil.
Cara pembuatannya pun cukup mudah, pertama potong kentang dan brokoli yang telah dicuci bersih lalu kukus selama 10 menit. Setelah diangkat, tambahkan kaldu ikan dan blender sampai halus. Terakhir Anda bisa menambahkan satu sendok makan kaldu agar tidak terlalu kental.
(wk/eval)