Penderita maag tentu kesulitan untuk menjalani diet lantaran tak boleh telat makan.
- Mar 22, 2019
WowKeren - Perlu kalian tahu bahwa salah satu cara untuk mengurangi asam lambung adalah dengan berolahraga. Asam lambung tersebut akan dibuang bersama keringat menjadi uap. Nah, cara ini tentu cocok banget buat kalian yang menderita maag, kan. Asam lambung berkurang, berikut juga berat badan.
Namun, lakukan olahraga ringan saja, ya. Olahraga berat bisa saja membuat tubuh kehabisan cadangan energi dan air. Ingat, kalian sedang melakukan diet.
(wk/nris)
