Bau mulut dapat disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari makanan, kurangnya asupan, mulut kering dan masih banyak lagi. Ayo simak cara mencegah bau mulut tak sedap agar dapat menjalani puasa dengan tenang.
- May 11, 2019
WowKeren - Nah, kalian juga wajib mencukupi asupan cairan untuk tubuh meski tengah berpuasa. Mengonsumsi air putih yang banyak akan membantu kalian mencegah tubuh dehidrasi. Pasalnya, dehidrasi akan menyebabkan mulut bau.
Minum air putih dengan pola 2-4-2. Pola tersebut berarti, 2 gelas saat berbuka, 4 gelas saat malam hari dan 2 gelas saat sahur. Perlu kalian tahu bahwa asupan cairan enggak harus didapatkan dari air kok, namun juga buah-buahan yang memiliki kadar air tinggi.
(wk/nris)
