Terong memiliki banyak sekali kandungan dan nutrisi baik yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Mau tahu apa saja manfaat terong untuk kesehatan? Simak informasi selengkapnya berikut ini.
- Jan 18, 2020
WowKeren - Terong memiliki kandungan serat, kalium, vitamin C, B6 dan fitonutrien yang sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung. Bahkan berdasarkan studi yang dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition, kandungan antosianin dalam terong juga bisa menurunkan risiko penyakit jantung.
Selain itu, kandungan antioksidan di dalam terong juga memiliki peran dalam memelihara kesehatan jantung. Penelitian lainnya yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa terong dapat meningkatkan fungsi jantung dan menurunkan risiko terjadinya serangan jantung. Karena itu, jika Anda ingin terhindar atau menyembuhkan penyakit jantung sebaiknya konsumsi terong secara rutin.
(wk/eval)
