Terong memiliki banyak sekali kandungan dan nutrisi baik yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Mau tahu apa saja manfaat terong untuk kesehatan? Simak informasi selengkapnya berikut ini.
- Jan 18, 2020
WowKeren - Jika kalian sedang ingin menjaga kesehatan tulang sebaiknya rutin konsumsi terong. Sebab terong baik untuk orang yang berisiko tinggi mengalami degradasi tulang dan osteoporosis. Hal ini dikarenakan adanya senyawa fenolik di dalamnya yang bisa mengurangi gejala osteoporosis dan meningkatkan kepadatan mineral tulang.
Selain itu, terong rupanya juga sangat ampuh untuk menjaga kesehatan organ hati. Manfaat ini didapatkan dari kandungan antioksidan, terutama antocyanin yang ada di dalamnya. Kandungan ini dipercaya bisa melindungi hati dari jenis racun tertentu penyebab penyakit.
(wk/eval)
