Wabah virus corona telah menyebar tidak terkendali ke sejumlah negara. Untuk itu, kalian harus senantiasa menjaga diri sendiri agar tetap sehat meski sedang berwisata di luar negeri. Bagaimana caranya?
- Jan 28, 2020
WowKeren - Asupan vitamin juga perlu diperhatikan untuk membuat tubuh tetap sehat selama liburan. Dengan asupan vitamin yang cukup, daya tahan tubuh akan lebih terjaga, sehingga kemungkinan untuk terserang berbagai penyakit selama traveling pun menurun.
Asupan vitamin bisa didapatkan secara alami dari makanan, seperti buah dan sayur, atau dalam bentuk suplemen. Selain itu, minum air putih yang cukup juga merupakan salah satu kunci untuk bisa tetap sehat ketika traveling. Sesuaikan kebutuhan cairan kalian dengan faktor perbedaan cuaca dan intensitas aktivitas yang dilakukan selama traveling ya.
(wk/putr)
