Banyak orang mungkin menganggap memasak sebagai kegiatan sederhana. Namun siapa sangka jika memasak memiliki beberapa manfaat yang tidak kalian sadari, baik untuk kesehatan mental gaya hidup.
- Apr 13, 2020
WowKeren - Dalam buku "Addicted to Stress", Debbie Mandel mengatakan, memasak adalah penghilang stres terbaik karena memasak menjadi jalan untuk mengekspresikan kreativitas. Jika stres bisa membuat panca indra Anda mati rasa, memasak bisa mengaktifkannya kembali.
Hal ini karena aroma masakan, rasa makanan, menyentuh, melihat penampilan masakan, dan bahkan suara mendesis masakan, merangsang seluruh indra tubuh. Karena aktivitas memasak bisa mengalihkan pikiran dari hal-hal yang memusingkan dan menyalurkan perhatian kepada persiapan membuat hidangan.
(wk/putr)
