Ada beberapa jenis makanan yang dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan. Penasaran apa saja itu? Simak informasi selengkapnya berikut ini.
- Oct 5, 2020
WowKeren - Makanan berminyak seperti gorengan menjadi salah satu camilan favorit banyak orang karena rasanya yang enak dan gurih memang bikin nagih. Sayang, tingginya kandungan lemak di dalam gorengan berperan penting dalam menurunkan sistem kekebalan tubuh. Alih-alih digoreng, sebaiknya konsumsi makanan yang direbus jika ingin tubuh kalian menjadi lebih sehat dan kebal dari virus.
Selain itu, hindari juga camilan lezat seperti keripik kentang yang mengandung garam dan minyak. Tingginya kandungan tersebut dapat menurunkan daya tahan tubuh seseorang dan memicu berbagai penyakit berbahaya seperti darah tinggi serta kolesterol.
(wk/eval)