Terlalu lama berada di rumah saat pandemi bisa membuat lansia mudah bosan dan stres. Untuk itu, sebaiknya ajak mereka melakukan 7 kegiatan ini untu menjaga kesehatan fisik dan mentalnya.
- Oct 8, 2020
WowKeren - Berdiam di rumah bukan berarti harus memutus komunikasi dengan dunia luar. Memang benar lansia sebaiknya menjauhi keramaian atau berbagai kegiatan sosial yang melibatkan banyak orang, namun pastikan interaksi sosial mereka tetap terjalin untuk menjaga kesejahteraannya di usia senja. Hal ini juga penting dilakukan untuk mengurangi risiko terkena alzheimer, jantung hingga kanker.
Untuk meminimalisir penularan virus Corona, sebaiknya aktivitas tersebut dilakukan secara daring dengan memanfaatkan fitur video call. Jika mereka gagap teknologi, sebaiknya ajarkan secara perlahan atau dampingi dengan baik saat menggunakan gawai. Setelah itu biarkan mereka berbincang atau sekedar memberikan sapaan akrab pada keluarga, sahabat maupun kerabat.
(wk/eval)
