Kurang tidur mampu mempengaruhi suasana hati sehingga bukan tidak mungkin akan membuat Anda lebih mudah murung, cemas, hingga depresi sehingga perlu segera diatasi.
- Jan 19, 2021
WowKeren - Insomnia adalah salah satu gejala yang terjadi dengan banyak gangguan termasuk rasa cemas dan depresi. Jika Anda mengalami insomnia dan dibarengi dengan kondisi perubahan suasana hati atau nafsu makan sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.
Sebab, kondisi mental seseorang memainkan peranan yang sangat penting untuk kesehatannya. Orang-orang dengan depresi jauh lebih berisiko mengalami masalah tidur.
(wk/zodi)
