Tak sedikit terjadi kasus dimana diet justru menyebabkan orang yang melakukannya stres. Meski diet sangat berat namun harus dilakukan dengan senang hati untuk hasil yang maksimal.
- Jan 22, 2021
WowKeren - Jika kamu mendapati berat badanmu naik turun secara fluktuatif bisa jadi itu pertanda dietmu tidak berjalan mulus. Alhasil kondisi ini justru bisa membuat pelaku diet terbebani dan terus memikirkan apakah ada yang salah.
Diet yang baik adalah yang mampu menurunkan berat badan dan mempertahankannya pada angka yang konsisten. Saat dietmu sudah berhasil, kamu tetap perlu memperhatikan pola makan yang sehat dan seimbang.
(wk/zodi)
