Jumlah konsumsi kafein bisa dikurangi atau bahkan dihilangkan sama sekali dengan mengonsumsi makanan dan minuman ini.
- Jul 28, 2018
WowKeren - Bukan hanya minuman saja, kafein juga bisa berasal dari makanan. Salah satunya adalah cokelat hitam batangan. Dalam 100 gram cokelat mengandung sekitar 43 mg. Jumlah yang cukup tinggi dibandingkan dengan minuman yang mengandung kafein.
Carob bar merupakan alternatif penggantinya. Cemilan ini juga sudah banyak dijual di beberapa supermarket. Berbeda dengan cokelat, carob bar ini justru bebas kafein. Rasa dan teksturnya juga mirip dengan cokelat, bahkan tinggi vitamin B.
(wk/silm)
