Bagi kalian yang memiliki masalah dengan ingatan, coba konsumsi 10 makanan yang baik untuk kinerja otak ini.
- Aug 9, 2018
WowKeren - Siapa sangka biji labu dapat bermanfaat untuk otak? Biji labu mengandung antioksidan kuat yang melindungi tubuh dan otak dari kerusakan radikal bebas.
Selain itu, biji labu mengandung seng yang penting untuk sinyal saraf. Sementara magnesium di dalamnya baik untuk proses belajar dan ingatan. Kadar magnesium dan seng yang rendah dalam tubuh dapat menyebabkan penyakit neurologis seperti depresi bahkan alzheimer.
(wk/nris)
