Nah, menyantap makanan bersantan apalagi berkumpul bersama keluarga tentu semakin nikmat. Namun, tentunya kalian tak boleh berlebihan. Pasalnya, santan memiliki banyak efek buruk bagi kesehatan.
- Jun 3, 2019
WowKeren - Satu cangkir santan menghasilkan 40 gram lemak saat dikonsumsi. Maka dari itu, santan dapat meningkatkan tingkat lipoprotein yang merugikan kesehatan dalam jangka panjang.
Nah, lemak jenuh yang tinggi dan kandungan kalori di dalam santan dapat memasak rejimen penurunan berat badan. Maka dari itu, penggunaannya yang berlebihan dalam makanan sehari-hari bahkan menyebabkan penambahan berat badan.
(wk/nris)
