Menjaga sistem imun tubuh sangat penting dilakukan agar kita selalu sehat dan terhindar dari berbagai jenis penyakit. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengkonsumsi beberapa makanan sehat seperti berikut ini.
- Jan 30, 2020
WowKeren - Bawang putih dikenal sebagai salah satu bumbu dapur dengan banyak manfaat, termasuk untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Manfaat ini didapat dari adanya zat allicin di dalamnya yang bisa merangsang aktivitas dan produksi sel darah putih agar sistem kekebalan tubuh berfungsi dengan baik.
Selain itu, bawang putih juga mengandung zat yang bisa membasmi bakteri, virus dan parasit. Menariknya lagi, sifat anti peradangan dan antioksidan yang dimilikinya bisa menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung dan menjaga tekanan darah agar tetap normal.
(wk/eval)
