Ada banyak pasangan yang kesulitan memiliki anak karena bermasalah dengan faktor kesuburan. Untuk itu, tim WowKeren telah merangkum beberapa makanan sehat yang bisa meningkatkan kesuburan seperti berikut ini.
- Nov 26, 2019
WowKeren - Makanan sehat lainnya yang bisa kamu konsumsi untuk menyuburkan kandungan adalah daging sapi, khususnya yang bagian rendah lemak. Hal ini disebabkan karena daging sapi kaya akan kandungan zinc yang baik untuk kesehatan dan menjaga kualitas sperma. Mengkonsumsi sumber zinc juga dapat mencegah sperma menggumpal, yang dapat menghambat proses pembuahan.
Selain daging sapi, kamu juga bisa mendapatkan sumber zinc dari daging ayam, kepiting dan tiram. Tapi ingat, pilih daging yang kualitasnya baik dan segar ya. Serta jangan dikonsumsi secara berlebihan hingga lebih dari tiga porsi sehari. Karena mengkonsumsi protein hewani secara berlebihan justru dapat menurunkan kesuburan.
(wk/eval)
