Ada banyak pasangan yang kesulitan memiliki anak karena bermasalah dengan faktor kesuburan. Untuk itu, tim WowKeren telah merangkum beberapa makanan sehat yang bisa meningkatkan kesuburan seperti berikut ini.
- Nov 26, 2019
WowKeren - Jika selama ini kamu memperoleh kebutuhan karbohidrat dari nasi atau roti tawar, coba ganti dengan berbagai produk yang mengandung karbohidrat kompleks. Mulai dari beras merah, roti gandum, sereal atau biji-bijian utuh untuk meningkatkan kesuburanmu.
Hal ini disebabkan karena makanan yang mengandung karbohidrat kompleks lebih lama dicerna oleh tubuh sehingga membantu menjaga kestabilan gula darah dan insulin. Hal ini baik untuk sistem reproduksi, karena jika kadar insulin naik bisa mengganggu produksi hormon yang berhubungan dengan reproduksi. Bahkan sebuah penelitian di Belanda menyatakan bahwa wanita yang memiliki kadar gula darah tinggi memiliki kemungkinan 50 persen lebih kecil untuk hamil.
(wk/eval)
