Hiperventilasi adalah kondisi di mana kalian akan lebih banyak mengeluarkan karbon dioksida daripada menghirupnya sehingga karbon dioksida dalam tubuh pun berkurang.
- Jan 16, 2020
WowKeren - Hiperventilasi yang disebabkan gangguan rasa panik dan kecemasan terkadang dapat ditangani oleh ahli psikoterapi. Ahli psikoterapi akan bekerja sama dengan kalian untuk menemukan dan mengatasi masalah psikologis yang menimbulkan rasa panik atau kecemasan dan gejala hiperventilasi yang diakibatkannya.
Pada umumnya, ahli psikoterapi akan menggunakan Terapi Perilaku Kognitif untuk membantu kalian mengatasi sensasi fisik yang disebabkan oleh rasa panik atau kecemasan. Melakukan proses pengobatan ini selama beberapa bulan akan membantu memastikan gejala kalian berkurang atau hilang sepenuhnya.
Intip juga beberapa hal sederhana yang bisa mengurangi gangguan kecemasan di sini. Simak juga yuk beberapa cara untuk atasi sindrom baby blues di sini.
(wk/putr)
