Saat mengkonsumsi buah-buahan, kebanyakan orang akan membuang bagian bijinya. Padahal beberapa jenis buah memiliki biji yang bisa dimakan dan mengandung banyak gizi baik untuk tubuh.
- Jan 27, 2020
WowKeren - Biji buah kiwi mungkin jadi salah satu biji buah yang sudah umum dikonsumsi. Bagian biji kiwi sendiri mengandung lemak yang baik, antioksidan dan omega 3. Kandungan inilah yang membuat biji kiwi sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan otak. Dengan demikian, kamu bisa mengkonsumsinya secara langsung dalam keadaan segar.
Demikian delapan biji buah-buahan yang aman dikonsumsi dan bermanfaat untuk kesehatan. Simak juga artikel ini untuk mengetahui beberapa jenis bunga yang dapat dikonsumsi. Selain itu kalian juga bisa menyimak artikel ini untuk mengetahui beberapa jenis makanan yang sering dianggap bikin gemuk padahal ampuh dalam menurunkan berat badan.
(wk/eval)