Ada beberapa jenis makanan yang bisa memberikan efek mengenyangkan lebih lama sehingga membuat kita tak mudah lapar saat puasa. Penasaran apa saja itu? Simak informasinya berikut ini.
- Apr 29, 2020
WowKeren - Telur juga bisa kamu jadikan pilihan makanan mengenyangkan yang cocok disantap saat sahur. Hal ini dikarenakan telur kaya akan protein dan lemak yang bisa membuat kita merasa kenyang dalam waktu yang lama. Tapi bagi kalian yang mengkhawatirkan kandungan kolesterol di bagian kuning telurnya, kalian bisa memakan bagian putih telurnya saja untuk menunda lapar.
Bagi kamu yang sedang menjalani ibadah puasa, ada baiknya untuk memakan sebutir telur sebagai hidangan penutup saat sahur. Dengan begitu, kamu bakal bersemangat sepanjang hari sampai waktu berbuka tiba.
(wk/eval)